Бұл ең жақсы тағам — және бұл сіз ойлағаннан да жақсырақ

Кешкі асқа тамақ ішіп жатқанда, попкорнды жеңу мүмкін емес.Бұл тамаша «негізгі тағам», өйткені ол басқа жеңіл тағамдарға қарағанда көбірек толтырады және дәм үшін қуырғышқа сенбейді.

Попкорн түнін ерекше жағдайға сақтаудың қажеті жоқ.Попкорнды фильм көру кешімен жұптастыруға болатынына қарамастан, кез келген сәтте кешкі асқа попкорн жасауға қарсы ешқандай заң жоқ.Сезіммен күреспеңіз.

Бұл сізді шынымен толтыратын жеңіл тағам

Попкорн - өңделмеген дәнді дақыл: шын мәнінде, бұл попкорнды поп жасайтын талшықты сыртқы корпустың ішіндегі крахмалды ядроның қосындысы.Ол сондай-ақ талшықта жоғары, 4 кесе порциясында шамамен 4 грамнан тұрады және қандағы қант деңгейін төмендетуге және ас қорытуға көмектесетін полифенолдардың айтарлықтай мөлшерін қамтиды.

Сонымен қатар, Нью-Джерсидегі RD Nutrition Counseling диетолог диетологы Джулиен Шамун, «попкорн асқазанға түсетін көлемге байланысты толтыратын тағам», - деді.Попкорн картоп чиптеріне қарағанда көбірек қанықтырады, яғни оны жегеннен кейін өзіңізді толық сезінесіз.

Таңдауыңызға сенімді болыңызҮнді попкорны, бұл сізге жағымды сезім әкеледі.

www.indiampopcorn.com